Пища для размышлений.

Сейчас интернет пестрит картинками с мыслями известных людей, мудрыми высказываниями философов. Мы с радостью делимся ими, затрачивая секунды на прочтение. А потом сразу забываем прочитанное.

Но между тем, это не просто фразы, они несут огромный смысл, который просто посмотрев не поймешь. Это не просто мысли, за ними стоит опыт проживания различных состояний, жизненный опыт, мудрость рождённая через наблюдение и осмысление.

Когда мне встречается какая-то мысль, я вначале пытаюсь прочувствовать, что откликается во мне, что именно резонирует с ней. Вспоминаю все ситуации, где это проявлялось особенно остро. Анализирую себя  в те моменты, свои реакции, свои чувства. И только тогда могу понять, что хотел сказать автор этой мысли. И тогда могу найти собственные ошибки, встроить понимание этого высказывания в свою систему ценностей. И это станет и моей мудростью.

Попробуйте в следующий раз использовать мой опыт, и обещаю, вы посмотрите совершенно по другому на фразу, которую вы только что репостнули на свою страницу.

Если вам сложно сделать так, как делаю я, используйте медитацию. Закройте глаза, и сконцентрируйтесь на прочитанной фразе. прочувствуйте, как в вас всплывают воспоминания, образы, события. Анализируйте воспоминания через прочитанную фразу, ищите внутри себя отклик. Позвольте проявиться наружу тем эмоциям, и реакциям которые будут подниматься изнутри. Вы можете расплакаться, рассмеяться, ваше тело может вдруг охватить озноб, или сильно бросит в жар. позвольте этому быть, продолжая концентрироваться на прочитанной фразе.

15-20 минут вполне достаточно.

В течении дня отслеживайте свои ощущения, особенно если фраза будет продолжать всплывать в сознании. Ощущения могут дать сигнал, что в вашем внутреннем мире происходит перестройка. И это здорово!

Удачных вам размышлений.

Написать ответ